朝は43℃のシャワーで健康的

■朝は43℃のシャワーで健康的!?



2010年 7月 5日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「すぐ出来る生活改善」から

[おおたわ先生]
朝と夜で風呂の湯の温度を変えたほうがいいとう話をご存知?
朝は43℃ぐらいの少し高めのシャワーを浴びていただきたい。
朝は入浴ではなくシャワーで短時間で温度は高め(43℃位)
これによって精神を起こす。
一日の活動に備えるため。
ちゃんと働き終わった夜には40℃~41℃ぐらいの少しぬるめの入浴。
しっかりお風呂につかる。→ ランキング


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テーマ:情報番組 - ジャンル:テレビ・ラジオ

[ 2014年03月07日 15時07分 ]
健康
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