脳の温度は変動する

■脳の温度は変動する!?



2010年 7月 5日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「すぐ出来る生活改善」から

[澤口先生]
脳の温度というのは、今まで一定だと思われていたが、温度が変動する。
2~3℃の割合でずれる。
脳の温度を下げて緊張を高めてしまっては眠れないので、むしろ脳の温度を多少上げて、それでぼんやりしたほうがよい。
・脳温度(下がる)⇒緊張が高まり眠れない
・脳温度(上がる)⇒ボンヤリして眠くなる
入浴中、顔に水をかけると刺激により目が冴えてしまう。
顔や体を洗った後に湯船につかって「ほわっ」としていればいい。→ ランキング


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[ 2014年03月24日 22時03分 ]
健康
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バクテリアは脳機能を高める

■バクテリアは脳機能を高める!?



2010年 7月 5日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「すぐ出来る生活改善」から

[澤口先生]
バクテリアは脳にとってよい。
すべてではないがいいバクテリアが見つかっていて、泥んこ遊びをした後にバクテリアが口の中に入ったほうが知的能力が上がっていく。→ ランキング


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[ 2014年02月14日 13時37分 ]
習慣
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中高齢者は知識の活用で若者に勝てる

■中高齢者は知識の活用で若者に勝てる!?



2010年5月24日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「今すぐ出来る脳力UP」から

[澤口俊之先生]
企業のトップは記憶力・計算力のテストの結果が若者に比べて悪い。
なのになんで企業のトップとして君臨できるか?
それは自分の記憶と経験を活用する能力が高い。
それを結晶性知能という有名な知能で1964年の時に使っている。
結晶性知能とは…記憶と経験を活用する能力の事
つまり知識、経験が結晶されてそれをうまく使うという能力は、若者には出来ない。
若者は、知的能力知識と経験が無く、それを蓄積してうまく活用する能力は年々上がっていく。
高齢者は新しい知識と経験を常に吸収し活用することが重要。
活用しないと単なる「博学…ただの物知り」で終わってしまい結晶性知能が育たない。
吸収した知能と経験をいい方に持って行って決断する。
典型的なのがいい政治家、いい経営者などがそう…

[池田清彦先生]
人間、脳をうまく使うかということと、長生きは関係している。
バランス良く使わなければいけない。
天才の定義…
天才とは頭が壊れている人のことを言う。
ある部分が壊れると保証で別の部分がそれを補って発達する。
とんでもないことを忘れちゃう人はやっぱり天才。
天才というのはあまり良くない。
というのは、本来、使わなくてもいいところを使ってしまう。
例えば、7ケタの素数がいきなり言える人など、どこかやっぱり壊れている。→ ランキング


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[ 2013年12月09日 08時52分 ]
健康
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中高齢者はネットで脳が活性化する

■中高齢者はネットで脳が活性化する!?



2010年5月24日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「今すぐ出来る脳力UP」から

[澤口俊之先生]
最近、物忘れをしない、いい方法がある
インターネットである。
老人がインターネットをやることによって脳が非常に活性化するというデータが2008年に出ている。
こてはあくまで中高齢者で、インターネットで検索をすると脳が活性化する。→ ランキング


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[ 2013年12月03日 22時30分 ]
健康
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作った物を人から評価されると脳に良い

■作った物を人から評価されると脳に良い!?



2010年5月24日(フジTV)放映、ホンマでっか!?
「今すぐ出来る脳力UP」から

[おおたわ史絵先生]
空間認識能力、つまり3次元のものを作る事は脳にとてもよい。
盆栽や生け花、料理など出来上がったものを人に見てもらったり、食べてもらったりしてリアクションがとれる。
ようするに「おいしかったよ」とか「きれい」と言われる事で、脳が喜びを感じたりするのでより良い効果が得られる。→ ランキング


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[ 2013年12月03日 21時58分 ]
健康
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